Saugi erdvė moterims, kurios susiduria su partnerio neištikimybe, slaptu seksualiniu elgesiu ar seksualine priklausomybe

Galbūt jautiesi pasimetusi, sužeista ir nežinai, kam apie tai gali pasakyti.Partnerio neištikimybė, slaptas seksualinis elgesys ar seksualinė priklausomybė gali sukelti gilų sukrėtimą, vienišumo jausmą, gėdą ir daug vidinio pasimetimo.
Tokiose situacijose daugelis moterų tyliai neša savo skausmą, bijodamos nesupratimo ar smerkimo.Čia gali rasti saugią erdvę pokalbiui, kur gali būti išgirsta, suprasta ir pamažu geriau susivokti savo situacijoje.

• Susisiekti

Kas yra išdavystės trauma?

Kai sugriūna pasitikėjimas, saugumas ir santykių realybė

Išdavystės trauma atsiranda tada, kai žmogus, kuriuo pasitikėjai ir su kuriuo kūrei artimą gyvenimą, pažeidžia šį pasitikėjimą – per neištikimybę, slaptą seksualinį elgesį ar seksualinę priklausomybę.Tokiu momentu sukrečiami ne tik santykiai. Sugriūna saugumo jausmas, kuriuo rėmėsi tavo santykiai ir gyvenimas.Kai atsiskleidžia partnerio slaptas gyvenimas, paaiškėja, kad santykių realybė nebuvo tokia, kokia atrodė. Daugelis moterų patiria labai stiprų sukrėtimą, nes žmogus, su kuriuo kūrė bendrą gyvenimą ir istoriją, pasirodo buvęs ne tas, kuo tikėjai jį esant.Tokiu metu gali sugriūti pasitikėjimas partneriu, bet dažnai sugriūna ir pasitikėjimas savimi. Atsiranda klausimai:
Kaip aš to nemačiau? Kuo dabar galiu tikėti? Ar galiu pasitikėti savo jausmais ir sprendimais?Praeities prisiminimai ir bendro gyvenimo istorija gali staiga pradėti atrodyti nebeaiškūs ar netikri. Tai gali sukelti labai stiprų praradimo jausmą – tarsi prarastum ne tik santykių saugumą, bet ir žmogų, kurį mylėjai bei kuriuo tikėjai.APSATS partner trauma modelis pripažįsta, kad tai yra tikra trauma, kuri gali paveikti emocinę savijautą, savivertę ir bendrą gyvenimo stabilumo jausmą.Svarbu žinoti, kad tokioje situacijoje tavo reakcijos yra natūralios. Net jei nusprendei likti santykiuose, patirtas sukrėtimas ir skausmas yra tikri ir svarbūs.

Kas yra seksualinė priklausomybė?

Kai seksualinis elgesys tampa slaptas, pasikartojantis ir sunkiai kontroliuojamas

Seksualinė priklausomybė – tai pasikartojantis ir sunkiai kontroliuojamas seksualinis elgesys, kuris tęsiasi nepaisant neigiamų pasekmių santykiams, šeimai ar asmeniniam gyvenimui.Tai gali pasireikšti įvairiomis formomis, pavyzdžiui:
slaptu pornografijos vartojimu,
seksualiniais pokalbiais ar bendravimu internete,
neištikimybe,
paraleliniais ar slaptais santykiais,
kitais pasikartojančiais seksualiniais elgesiais.Vienas dažnų seksualinės priklausomybės bruožų yra slaptumas ir dvigubas gyvenimas. Partneris gali ilgą laiką slėpti savo elgesį, o tai stipriai paveikia pasitikėjimą santykiuose.Kai tokia realybė atsiskleidžia, partnerės dažnai patiria labai stiprų sukrėtimą ir praradimo jausmą.Svarbu suprasti, kad seksualinė priklausomybė nėra vien moralės ar valios klausimas. Kaip ir kitos priklausomybės, ji dažnai susijusi su bandymu susidoroti su vidiniu skausmu, emocinėmis traumomis ar sunkiai pakeliamomis emocijomis.Tačiau tai nėra pateisinimas elgesiui ar jo sukeltam skausmui. Partnerės patiriamas sukrėtimas ir trauma yra tikri ir svarbūs.Taip pat svarbu žinoti, kad partnerio seksualinė priklausomybė nėra partnerės kaltė. Tai nėra susiję su tuo, ar tu buvai pakankamai gera, patraukli ar mylinti.

Apie mane

Supratimas, pagarba ir saugi erdvė tavo patirčiai

Esu koučingo praktikantė, dirbanti pagal International Coaching Federation (ICF) koučingo kompetencijas ir principus. Šiuo metu tęsiu savo profesinį kelią link ICF ACC sertifikacijos.Taip pat gilinuosi į APSATS (Association of Partners of Sex Addicts Trauma Specialists) metodiką, kuri orientuota į partnerių, patyrusių neištikimybės ar seksualinės priklausomybės sukeltą traumą, supratimą ir palaikymą.Planuoju paraleliai su ICF ACC sertifikacija siekti ir APSATS sertifikuotos partnerių traumos koučerės kvalifikacijos, kad galėčiau dar giliau ir profesionaliau dirbti su moterimis, patiriančiomis santykių išdavystės traumą.Ši tema man yra artima ne tik profesiškai, bet ir asmeniškai. Remiuosi ir savo gyvenimo patirtimi, kuri leido man giliau suprasti, kokį sukrėtimą gali sukelti neištikimybė ar partnerio slaptas gyvenimas.Žinau, kad tokiose situacijose gali atsirasti daug skausmo, pasimetimo ir abejonių savimi. Kartais gali atrodyti, kad sugriuvo tavo pasaulio pagrindas, o kartu atsiranda daug klausimų - kas iš tikrųjų vyko santykiuose, kuo galima pasitikėti ir ką daryti toliau.Koučingo pokalbiuose aš neteikiu patarimų ir nesakau, ką turėtum daryti.Mano vaidmuo - būti mąstymo partnere, kuri sukuria saugią ir pagarbią erdvę tyrinėti tavo patirtį, geriau suprasti savo jausmus ir pamažu atrasti daugiau aiškumo bei vidinės atramos.Tikiu, kad net ir labai sudėtingose situacijose žmogus gali po truputį vėl rasti tvirtą pagrindą po kojomis.Vita Bernotė

Kaip vyksta pokalbiai

Paprastas ir saugus būdas pradėti pokalbį

Pokalbiai vyksta online.Vieno pokalbio trukmė – apie 60 minučių.Pokalbio laiką galime suderinti individualiai.Pokalbiai yra konfidencialūs ir vyksta saugioje, pagarboje grįstoje erdvėje, kur gali kalbėti atvirai apie tai, kas tau svarbu.Kadangi šiuo metu dar esu mokymosi ir profesinio augimo kelyje, pokalbių kaina yra simbolinė – 30 eurų už 60 minučių sesiją.Šiuo metu man svarbiausia yra kurti saugią erdvę pokalbiui ir kaupti praktinę patirtį dirbant su moterimis, kurios išgyvena santykių sukrėtimą.

Svarbu žinoti

Koučingas – tai erdvė pokalbiui, sąmoningumui ir aiškumui

Koučingas nėra psichoterapija ir nepakeičia psichologinės ar medicininės pagalbos.Koučingas yra bendradarbiavimo procesas, orientuotas į sąmoningumo didinimą, mąstymo plėtimą ir asmeninį augimą.Koučingo pokalbiuose mes tyrinėjame tavo patirtį, jausmus ir situaciją, ieškodamos daugiau aiškumo ir galimų pasirinkimų.Tu pati sprendi, kokie sprendimai tau yra tinkamiausi. Mano vaidmuo - būti šalia kaip mąstymo partnerė ir sukurti saugią erdvę atviram pokalbiui.